Seberapa Pentingnya Air Bagi Tubuh ?

KEKENTALAN DARAH DALAM TUBUH, BAGAIMANA BISA TERJADI?

Ada satu pertanyaan, yaitu:

“Mengapa kita harus minum air putih banyak-banyak?”

Sebenarnya jawabannya cukup “MENGERIKAN” tetapi karena sebuah pertanyaan jujur harus dijawab dengan jujur pula. Maka topik tersebut bisa di jelaskan sebagai berikut:

            Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari air. Malah ada bagian tubuh kita yang memiliki kadar air di atas 80%. Dua organ paling penting dengan kadar air diatas 80% adalah:

                                                OTAK dan DARAH !!!

Otak memiliki komponen air sebanyak 90%. Sementara darah memiliki komponen air sebanyak 95%..

            Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 liter sehari atau 8 gelas air putih sehari. Jumlah diatas harus ditambah lagi bagi seorang perokok. Air sebanyak itu diperlukan untuk menggantikan cairan yang keluar dari tubuh kita lewat Air Seni, Keringat, Pernapasan, dan sekresi. Apa yang terjadi bila kita mengonsumsi kurang dari 2 liter sehari ???

Tentu tubuh akan menyimbangkan diri. Caranya??

Dengan jalan “Menghisap” air dari komponen tubuh sendiri dari OTAK.. belum sampai segitunya (wuuihhh... bayangkan jika otak kering! Bagaimana jadinya??), melainkan dari sumber terdekat yaitu DARAH.!! Darah yang dihisap airnya akan menjadi kental. Akibat pengentalan darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar ketimbang darah encer. Saat melewati ginjal (tempat menyaring Racun dari Darah) ginjal akan bekerja ekstra keras menyaring darah. Dan karena saringan dalam ginjal halus, tidak jarang Darah yang kental bisa menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal. Akibatnya air seni anda berwarna kemerahan, tanda mulai bocornya saringan ginjal. Bila dibiarkan terus menerus, anda mungkin suatu saat harus mengeluarkan 2 jt rupiah seminggu utk cuci darah. Bagaimana dengan  Otak?

Nah saat darah kental mengalir lewat otak, perjalannya agak tersendat. Otak tidak lagi “Encer”, karena sel-sel otak adalah yang paling boros mengonsumsi makanan dan oksigen. Ini yang mengakibatkan “STROKE !!”. jadi, jangan sepele dengan air !

Perbanyaklah MINUM AIR !!

Satelit Phobos - Grunt Akhirnya Jatuh di Samudra Pasifik

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA - - Satelit Phobos-Grunt milik Rusia akhirnya jatuh di Samudra Pasifik pada hari Senin sekitar pukul 00.23 WIB.

  "Semoga tidak ada korban akibat jatuhnya satelit yang belum sempat menjalankan misinya ke Planet Mars ini," kata Deputi Sains, Pengkajian, dan Informasi Kedirgantaraan Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (Lapan), Prof. Dr. Thomas Djamaludin di Jakarta, Senin dini hari.

  Pernyataan tentang jatuhnya satelit berbobot 13,2 ton itu, ujarnya, diumumkan oleh Departemen Pertahanan Amerika Serikat pada 16 Januari 2012. Namun, belum diperoleh waktu yang lebih tepat, yang berarti titik lokasi jatuh yang tepat pun tidak diketahui.

  "Kesimpulan sementara, Indonesia aman dari kejatuhan Phobos-Grunt. Serpihannya pun tidak akan ditemukan di Indonesia," katanya.

  Hingga saat ini, urainya, memang tidak diperoleh laporan ada yang melihat jatuhnya atau menemukan serpihan Phobos-Grunt. Namun, serpihan Phobos-Grunt mungkin akan ditemukan di Amerika Selatan.

Sebelumnya, pakar astronomi ini mengatakan, pihaknya menggabungkan prakiraan US Stratcom (Komando Strategis AS) yang memprakirakan jatuh sekitar pukul 23.11-01.35 WIB dan prakiraan Satevo di Calsky yang memprakirakan sekitar pukul 03.08 WIB dan diolahnya dengan Winorbit.

  Wilayah lintasan akhir di wilayah Indonesia adalah daerah Kepala Burung, Papua Barat yang terlintas pada pukul 03.47 WIT dan Kalbar 03.13 WIB dan NTB 03.18 WIB, ujarnya.

  Satelit dengan berat total 13,2 ton yang diluncurkan pada 9 November lalu dan direncanakan sampai di Mars pada 2014 itu setelah terbakar, lanjut dia, diperkirakan masih akan menyisakan pecahan seberat 500-600 kg.

  Sebelum Phobos-Grunt, sejumlah satelit yang jauh lebih berat, menurut dia, juga pernah jatuh ke bumi, misalnya Mir milik Rusia yang beratnya sekitar 135 ton pada tahun 2000-an, namun Mir jatuh secara terkendali dan dijatuhkan di lokasi yang aman diperairan Pasifik Selatan.

Selain itu Skylab milik AS seberat 77 ton pada tahun 1980-an juga pernah jatuh secara tak terkendali di suatu gurun di Australia.

  Ada pula pecahan roket kecil milik China yang pada tahun 2003 diperkirakan jatuh di Jazirah Arab, ternyata jatuh di Provinsi Bengkulu, Indonesia. Masyarakat ketika itu melaporkan adanya ledakan dan getaran. Demikian pula, jatuhnya tabung roket di Gorontalo, di Lampung, dan di Flores NTT pada tahun 2007.

gambar satelit phobos

lokasi jatuhnya satelit phobos dilautan pasifik

10 Tips dan Aplikasi Gratis Untuk 'MENYEHATKAN' Laptop Anda

Seiring waktu, laptop yang sering kita gunakan mungkin tidak akan seperti baru ketika kita pertama kali membelinya. Tumpukan sampah di sistem membuatnya menjadi lambat, membuka dokumen atau menjalankan multi aplikasi menjadi tidak nyaman karena yang terjadi aplikasi-aplikasi tersebut hanya berputar-putar saja tanpa ada kejelasan bisa dibuka atau tidak.

Kejadian di atas adalah hal yang lumrah dialami oleh semua pengguna laptop. Hal ini dikarenakan berbagai kegiatan di laptop tentu membuat laptop anda harus bekerja ekstra keras dan akhirnya laptop yang digunakan tidak senyaman ketika pertama kali kita membelinya.

Di luar sana ada berbagai aplikasi gratisan yang dapat anda manfaatkan untuk menyehatkan kembali laptop anda. Dan dibawah ini ada 12 tips untuk laptop anda yang mungkin bisa anda terapkan guna 'menyehatkan' kembali laptop anda :

1. Bersihkan dan percepat sistem operasi laptop anda
  Semakin banyak file dan aplikasi yang ada di laptop anda maka akan semakin memperberat sistem operasi anda. Gunakan aplikasi CCleaner yang bisa anda download disini secara gratis. Gunakan secara rutin untuk membersihkan sistem operasi anda dari file-file sampah yang memberatkan.

2. Lindungi data di dalam laptop anda
  Kehilangan data penting di laptop baik karena laptop yang hilang atau dicuri tentu tidak diinginkan oleh siapapun juga. Guna menghindarinya sebaiknya mulai sekarang anda mengenkripsi data anda. Proses enkripsi memang rumit tapi bagi para pengguna tidak perlu khawatir, anda dapat mendownload software enkripsi TrueCrypt dari www.truecrypt.org.

3. Bantu laptop anda agar lebih adem
  Dengan sifat 'mobile-nya' laptop bisa digunakan di mana saja bahkan untuk digunakan di tempat tidur atau sofa. Tapi hati-hati, jangan terlampau sering dan lama ketika menggunakan laptop di kasur karena panas yang ditimbulkan oleh laptop bisa menjadi masalah. Usahakan agar ventilasi udara di laptop tidak terhalang dengan sedikit menyisakan ruang antara bawah laptop dan permukaan selimut atau bantal. Anda bisa mengganjalnya sedikit sehingga ada ruangan untuk sirkulasi udara.

4. Bantu baterai laptop anda agar lebih lama usianya
  Baterai di laptop merupakan persoalan yang sering dikeluhkan oleh para penggunanya. Banyak dari para pengguna itu mengeluhkan tentang kondisi baterai laptop mereka yang cepat sekali 'drop'. Salah satu sebab dari masalah itu adalah penggunaan dari baterai yang 'kelewatan'. Jika anda ingin menggunakan laptop dalam jangka waktu yang lama, misalkan seharian maka akan lebih baik jika anda mencopot baterai laptop dan langsung mencoloknya menggunakan power adapter laptop. Hal ini dapat membantu memperpanjang usia baterai laptop anda.

5. Ubah ukuran font netbook anda
  Dengan ukurannya yang kecil netbook memang enak untuk dibawa kemana-kemana tapi jika anda hendak browsing atau membuka dokumen dan anda kesulitan dengan ukuran font yang terlalu kecil maka anda bisa merubahnya. Untuk pengguna Windows XP anda bisa mengubahnya di Start > Control Panel > Display > Appearance, lalu set ukuran Font baik itu ke Large atau Extra Large, tergantung kebutuhan anda.

6. Percepat proses startup laptop
  Beberapa aplikasi terkadang ingin ikut berjalan di proses startup dan seringnya aplikasi-aplikasi itu justru akan memberatkan loading laptop anda. Gunakan aplikasi Autoruns, yang dapat didownload disini secara gratis, yang akan membantu anda memilih program mana saja yang tidak perlu untuk berjalan ketika startup.

7. Bersihkan laptop yang kotor
  Kebersihan mencerminkan kepribadian seseorang, begitu yang sering dikatakan oleh orang-orang. Mulai sekarang jangan biarkan laptop anda kotor, bersihkan selalu keyboard, body, monitornya menggunakan kain yang lembab yang akan membersihkan debu serta kotoran yang ada.

8. Upgrade memori laptop
  Jika anda merasa kurang puas dengan kecepatan laptop anda sekarang, maka cobalah untuk menambah memori laptop anda. Coba cari tahu tentang spesifikasi dari laptop anda dan cari tahu apakah masih memungkinkan untuk menambah memori di laptop anda. Anda bisa menghubungi toko komputer khusus laptop dan meminta mereka menambahkannya untuk anda.

9. Mencari suku cadang laptop
  Jika laptop anda rusak, maka sebaiknya yang pertama kali anda lakukan adalah menghubungi service center dari produsen laptop anda. Mereka umumnya mengerti benar tentang masalah yang mungkin terjadi dengan produk mereka dan sekaligus menyediakan suku cadang original untuk laptop anda.

10. Selamatkan file dari hard disk yang rusak
  Kalau anda sudah berurusan dengan hard disk yang rusak secara fisik maka kemungkinan besar data yang ada didalamnya pun tidak dapat diselamatkan, meskipun memang ada beberapa perusahaan yang membuka layanan khusus untuk menyelamatkan data dari hard disk yang rusak, dan itu butuh biaya yang tidak sedikit. Tapi anda bisa mendownload program yang bernama Verifile yang bisa didownload dari www.ontrackdatarecovery.co.uk, yang akan memberitahukan kepada anda apakah file-file yang ada di dalam hard disk anda bisa diselamatkan atau tidak.

Empat Kesalahan Dalam Wawancara Kerja

Wawancara kerja merupakan tahapan yang paling penting dalam mencari pekerjaan. Beberapa kesalahan yang harus dihindari yaitu:

1. Panik dan memberikan jawaban terbata-bata

Inilah alasan Anda harus melakukan persiapan yang matang sebelum wawancara kerja. Jika perlu lakukan simulasi dengan pertanyaan-pertanyaan yang mungkin akan keluar dalam wawancara, sehingga Anda tak grogi. Satu hal lagi kiat untuk menghindari kepanikan dan jawaban terbata-bata adalah kejujuran. Jika yang Anda ungkapkan adalah sebuah kejujuran, pasti akan mudah mengutarakannya. Jangan sampai Anda dianggap tidak menguasai topik karena kegugupan Anda.

2. Hindari topik sensitif

Sering kali pihak pewawancara melakukan obrolan santai untuk membuat suasana tak terlalu kaku. Untuk hal ini, lebih baik hindari topik-topik yang sensitif seperti politik, dan SARA. Bisa jadi pihak yang Anda sudutkan dalam topik obrolan tersebut memiliki hubungan dekat dengan si pewawancara — sehingga berpengaruh terhadap penilaiannya. Lebih baik pilih topik yang ringan juga netral.

3. Hindari bergosip

Hobi bergosip bisa menjadi alasan Anda ditolak dari pekerjaan impian. Jadi jangan pernah mengajak orang yang mewawancara Anda untuk bergosip.

4. Sok tahu

Jika di saat wawancara saja Anda sudah dinilai sok tahu dan tidak mau mendengarkan orang lain, jangan berharap Anda bisa diterima kerja. Perusahaan umumnya menginginkan orang-orang yang bisa bekerja dalam sebuah tim. Bukan orang sok pintar yang individualis. Jadi jangan pernah bersikap sok tahu.

Semoga bermanfaat !

Oleh Amelia Ayu Kinanti

sumber: yahoo news